Sommerloch? Nicht bei uns! Die Herbstregatten stehen bald an, eine intensive Wettkampfvorbereitung sollte spätestens ab der ersten Augustwoche beginnen. Bassi hat in einer der letzten Rundmails bereits die anstehenden Regattatermine verschickt. Hier nochmal die Liste:
- 24. September 2011 – Großer Preis von Sempach (8er, 6 km)
- 15. Oktober 2011 – TüSprint, (alle Klassen, Sprint, 350 m)
- 05. November 2011 – Solothurn, (8er, 10 km)
- 19. November 2011 – 2. Basel – Head, (8er, 6 km)
- 03. Dezember 2011 – langstrecke.ch (8er, 12 km)
Weitere mögliche Regatten:
- 03./04. September 2011 – Limburger Herbstregatta, (alle Klassen , 500 m)
- 10./11. September 2011 – 125 Jahre SRV Regatta „Rotsee“
- 17./18. September 2011 – Bad Waldsee, (alle Klassen, 500 m)
- 08. Oktober 2011 – Rheinmarathon Düsseldorf
- 09. Oktober 2011 – Lugano Rema, (alle Klassen, 20 km)
- 10./11. Dezember 2011 – Sevilla
- 17. Dezember 2011 – Baden-Achter-Cup
Wie üblich gibt es wieder einen Doodle, damit Regatten, Training und Mannschaftszusammenstellung entsprechend geplant werden können: >zum Doodle
Neben den normalen Ruderterminen sind folgende Trainingstermine besonders wichtig:
- DI Kraftraum
- DO 18:30 Uhr RVNK – 8er Training
- SA 08:00 Uhr RVNK – IRB Training
- SO 18:30 Uhr RVNK – 8er Training
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ÄNDERUNG des ACHTER-Termins:
Ab nächster Woche findet das Achtertraining immer Donnerstags und wie gewohnt am Sonntag statt.
TRAININGSPLAN:
MO: frei
DI: Krafttraining
MI: 18:30 Uhr – Rudern – paar kleine Belastungen – Pyramiden etc.
DO: 18:30 Uhr – Rudern – ganz locker auf Technik
FR: alternative regenerative sportliche Aktivitäten z.B. laufen, skaten,
schwimmen, biken
SA: 08:00 Uhr – Rudern – 90 min EXA mit 4 x 2 min 26-28 SF und max. Druck
SO: 18:30 Uhr – Rudern – ACHTER – 90 min EXA Technik
Greifensee, 18./19. Juni 2011: Erneut fuhren einige Masterruderer gemeinsam mit Junioren und Senioren des RV Neptun auf eine Regatta. Neben einem ersten Platz von Leichtgewicht und Kader-Ruderer Ingo Voigt im Männer-Einer konnten die ebenfalls von Ralf Kockel trainierten Junioren zeigen, was in ihnen steckt: Im Feld der A-Junioren schlugen sich die dort gemeldeten B-Junioren sehr gut. Von diesen aufbaufähigen Ruderern mit Potential werden wir in den nächsten Jahren sicherlich noch einiges hören.
Die Masters konnten ebenfalls Erfolge verbuchen: Sebastian Ahlhelm und Fabian Pilatus gewannen im Doppelzweier überaus deutlich mit 18 Sekunden Vorsprung. Sebastian Ahlhelm erruderte auch noch einen Sieg im Einer. Obwohl er beim Startschuss seinen Speedcoach versenkte, wieder herausfischte, dann erst losrudern konnte und mit erheblichen Windböen kämpfen musste.
Einen Bericht über die Regatta Greifensee gibt auf der Seite des RV Neptun. >hier
Ein recht erfolgreiches Wochenende am 04. und 05. Juni 2011 konnte der RV Neptun Konstanz in Sarnen verbuchen. Neben fast allen Altersklassen waren auch einige Neptun-Masters mit von der Partie. Rebecca Lange starte unter anderem mit Annette Graul im Doppelzweier der Seniorinnen. Beide erruderten im Doppelzweier einen 4. Platz. Sebastian Ahlhelm ruderte zwei Rennen im Masters-Skiff: Mit Platz 1 und Platz 2 setzte er ein deutliches Statement.
Einen ausführlichen Bericht mit allen Ergebnissen gibt auf der Seite des RV Neptun. >hier
Jeder Ruderer ab 27 ist zunächst einmal Master. Daß man als Master nicht unbedingt eine Rennruderbiografie vorweisen muss, beweisen die vielen Neueinsteiger im fortgeschrittenen Alter. Und daß man als älterer Ruderneuling auch ohne hartes Training und ohne Rennboote sich ebenfalls auf einer Regatta messen kann, zeigt eine ganz besondere Ruderregatta im Rahmen der Bodenseewoche: Kommunalpolitiker aus Konstanz und Kreuzlingen setzen sich auch dieses Jahr mehr oder weniger unbedarft in ein Gig-Boot und rudern um die Wette. Eine politische Auseinandersetzung der besonderen Art und Beweis für die Vielfalt des Rudersports:
Internationale Bodensee-Woche: Vier Mann in einem Boot auf dem Seerhein
Schweizer FDP Vierer trainiert für die Parteienregatta in Kreuzlingen – Schwarz-Gelbe Koordinierungsversuche in Konstanz
Konstanz. Vier Boote sind bei der Parteienregatta bei der Internationale Bodensee-Woche am Sonntag, 29. Mai, am Start. Die Grünen in Konstanz rudern in einem Boot, während schwarz-gelb eine Koalition bildet und die Ratsherren der SPD gar nicht starten. Sie schicken die Jusos.
Trainingseinheit der Schwarz-Gelben
Insgesamt werden vier Ruderboote am Wettbewerb teilnehmen. Die Grünen haben mit ihren Vorbereitungen im Konstanzer Ruderclub Neptun bereits vor Ostern begonnen. CDU- und FDP-Kommunalpolitiker Roger Tscheulin, Andreas Ellegast, Heinrich Everke und Georg Geiger trainierten am Freitag mit Steuermann Herbert Rapp.
Deutsche und Schweizer rudern
Tilmann Breetsch vom Ruderclub Neptun weiß, dass die Ruderregatta mittlerweile zu den beliebtesten Events gehört. Gemeldet haben vier Boote: Die Kreuzlinger FDP, die Grünen, Schwarz-Gelb und die Jusos mit SPD-Veteran und Fraktionsreferent Winfried Kropp. Entstanden seien so sogar schon grenzüberschreitende Freundschaften. Zumindest die deutsche und Schweizer FDP halten seit der ersten Regatta Kontakt.
(…)
> Den ganzen Artikel gibt es auf see-online.info hier zu lesen.
In Lauingen findet am Wochenende 09./10. Juli 2011 die Auwaldsee-Regatta statt. Bassi hat hier in einem Doodle mögliche Bootsklassen zusammengestellt, für die wir melden könnten. Wer Interesse hat, bitte eintragen – das Training wird dann gleich nach der Bodenseewoche entsprechend geplant.
Die nächste Bodenseewoche findet vom 26. bis 29. Mai 2011 statt. Besucher können sich wieder auf ein breites und abwechslungsreiches maritimes Programm freuen. Nach historischem Vorbild erbaute Schiffe, traditionelle Yachten, moderne Hightech-Racer und klassische Motorboote präsentieren sich im Altstadthafen mitten im Herzen von Konstanz. Nicht nur Segelfans kommen auf ihre Kosten: neben den Segelregatten können Ruderregatten und die Bodenseemeisterschaft im Wasserski hautnah mitverfolgt werden.
Imperiasprint
Start: Freitag, 27.05.2011, 22:00 Uhr
Ein Spektakel für das Auge: Mit einbrechender Dunkelheit starten beleuchtete C-Gig-Vierer mit Steuermann und rudern auf einer Kurzstrecke im K.o.-System um den Imperia-Pokal, der als Wanderpokal ausgelobt ist. Start: Auf Höhe des Frauenpfahls vorm Konstanzer Stadtgarten. Das Ziel befindet sich nach 300 Metern vor der Mittelmole im BSB-Hafen.
Stilrudern
Start: Samstag, 28.05.2011, 12:00 Uhr
Elegantes Vorführen perfekter Rudertechnik: Technik und Eleganz stehen bei diesem Wettbewerb im Vordergrund. Bis vor über 40 Jahren war Stilrudern eine eigene Wettkampfdisziplin. Für die Bodenseewoche wurde diese besondere Art eines Ruderwettbewerbes wiederbelebt. Das Stilrudern findet im BSB-Hafenbecken statt und wird von Ruderfachleuten kommentiert und bewertet.
3 Miles Of Constance
Start: Samstag, 28.05.2011, 20:15 Uhr
Eine Achter-Langstreckenregatta über sechs Kilometer: Gestartet wird vor Staad. Die Regattastrecke folgt um das Hörnle herum dem Uferverlauf, passiert den Jakobssteg, dann den Konstanzer Yachthafen an der Seestraße. Das Ziel ist die Mittelmole im BSB-Hafen. Die Achter werden also unmittelbar in den Hafen einlaufen. Neben einem Wanderpokal für den schnellsten Achter werden Preise in den Kategorien Frauen, Mix und Männer ausgelobt.
Parteienrudern
Start: Sonntag, 29.05.2011, 12:30 Uhr
Ein politischer Wettbewerb der besonderen Art: Städteübergreifend bilden Konstanzer und Kreuzlinger Gemeinderäte und Parteien auf dem Wasser sportliche Koalitionen und messen ihre Kräfte abseits politischer Auseinandersetzungen. Gestartet wird vor dem Stadtgarten. Das Ziel befindet sich publikumsnah im BSB-Hafen.
Weitere Informationen:
rudern@bodenseewoche.com
www.bodenseewoche.com
